
微微一笑,瘦下來(lái)的感覺(jué)真不錯(cuò)~~
接下來(lái)的三個(gè)星期,可以明顯感覺(jué)到自己的食量在逐步減少,客觀上來(lái)看,就是囤積的零食居然整整一個(gè)月都不用補(bǔ)貨。以前我的嘴巴是一刻都閑不下來(lái)的,經(jīng)過(guò)左旋肉堿的調(diào)整,胃好像有了一種滿足感,正餐之外的零食,再也沒(méi)有那種瘋狂的欲望,要全部納入口中。吃貨女如何養(yǎng)出“小鳥胃”>>>
沒(méi)有丑女人,只有胖女人!
喝了兩個(gè)多月,首先,目前體重降到了我設(shè)置的終極目標(biāo),以前被臃腫的臉蛋而擠得變形的五官已經(jīng)變得清晰起來(lái),瘦下來(lái)才發(fā)現(xiàn),原來(lái)我也可以算是一個(gè)很漂亮的美女?。?!更重要的是,明顯感覺(jué)身體變得健康了,運(yùn)動(dòng)爬樓也不容易疲憊,皮膚暗沉不再,看起來(lái)更有白嫩水靈,真是大美女一個(gè)呢!
丑女變美女,今非昔可比,便能對(duì)著昔日甩你嘲笑你看不起你的男人優(yōu)雅一笑:你叫我滾,我滾;你叫我回來(lái),對(duì)不起,滾遠(yuǎn)了。點(diǎn)擊進(jìn)入 官網(wǎng),看肥妹如何翻身變美女!>>>
想在春節(jié)期間狂吃美味不長(zhǎng)胖?春節(jié)吃什么減肥?春節(jié)期間多吃這幾種食物,不用擔(dān)心胖,還能有效減肥瘦身哦?! 〕陨忱瓬p肥 瘦身效果:★★★★ 沙拉里...[詳情]
每逢佳節(jié)胖三斤!多半是因?yàn)榛顒?dòng)少,吃的又很歡暢。春節(jié)期間哪些運(yùn)動(dòng)能減肥,下面6種運(yùn)動(dòng)助你春節(jié)健康瘦! 春節(jié)哪些運(yùn)動(dòng)能減肥 游泳 春節(jié)期間,大家都...[詳情]
啞鈴怎么瘦身?啞鈴如何快速瘦身?一起來(lái)練習(xí)啞鈴快速減肥操吧。 很多MM都怕練習(xí)肌肉,其實(shí)女人不用擔(dān)心會(huì)練成塊狀肌肉的,相反,注意撐拉伸展,還可以練出...[詳情]
想要知道怎么減肥效果更好嗎?那就來(lái)練習(xí)芭蕾普拉提減肥操瘦身吧。芭蕾普拉提是一項(xiàng)柔軟的減肥運(yùn)動(dòng),能夠控制全身的肌肉力量來(lái)完成動(dòng)作,在這個(gè)過(guò)程中...[詳情]
盼望著,盼望著,春節(jié)的腳步近了??伞懊糠甏汗?jié)胖十斤”并非聳人聽(tīng)聞,這不禁讓許多減肥族擔(dān)憂。那么,過(guò)年怎么吃不會(huì)胖? 過(guò)年怎么吃肉類不會(huì)胖 注意...[詳情]
想要減肥,可是忙碌了一天不想再出去做運(yùn)動(dòng)了,怎么辦呢?教你10分鐘睡前瑜伽,讓你在舒減壓力的同時(shí)還能輕松瘦身,堅(jiān)持下去,魔鬼身材不是問(wèn)題?! ∷拌べ?..[詳情]
如何在家就能練出馬甲線?下面這些居家鍛煉法,讓你春節(jié)在家練出馬甲線! 腹部肌肉訓(xùn)練 找一個(gè)長(zhǎng)凳,平躺在上面,上半身與下半身離開(kāi)椅子,只有屁屁與椅...[詳情]
逢年過(guò)節(jié),除了跟家人吃團(tuán)圓飯,還會(huì)應(yīng)酬一波波飯局。不想年后變胖子,春節(jié)期間減肥學(xué)會(huì)下面幾招飲食技巧?! ?.不要只吃肉,要葷素搭配 為了慶祝新的...[詳情]
一年之計(jì)在于春。春天是萬(wàn)物開(kāi)始生長(zhǎng)的時(shí)間,也是減肥人士開(kāi)始計(jì)劃減肥的時(shí)間。春天減肥,分秒必爭(zhēng)。為此,不妨利用下你晚上看電視的時(shí)間,邊看電視邊做運(yùn)...[詳情]
每逢春節(jié)胖三斤, 在這個(gè)辭舊迎新, 暢飲佳釀的日子里,多數(shù)人都在曬美景,曬美食,曬自己整天美美的生活中陶醉著,那么隨之而來(lái)的就是曬體重了,可謂幸福之后...[詳情]