
還是那么的恨自己。總是那么的肥腫難看。
直到今年2月份,和男友產(chǎn)生了矛盾。心情不好。起起伏伏的。到4月份。體重在115斤。也在這個(gè)時(shí)候。男友把我給甩了。還留下一句話:"你減回到100斤就再來找我吧。但你不可能減得到的。哈哈。"當(dāng)時(shí)心里那個(gè)恨呀。簡(jiǎn)直難受到想要死掉了。沉痛在傷心難過里一個(gè)多月吧。我告訴自己。要振作。不能讓人這樣的侮辱。這么多年來??偸窃谙胱约菏萘说脑挄?huì)怎么樣怎么樣。卻也總不行動(dòng)。難道自己就真的那么沒有用嗎?于是收拾好傷心難過。化悲憤為力量。從5月11日開始。我達(dá)上了為自己努力的路程。
減肥最辛苦的。就是剛開始的時(shí)候。我是用節(jié)食+運(yùn)動(dòng)(跳繩)減肥的。最初期,跳繩所帶來的疼痛。節(jié)食帶來的饑餓。讓我?guī)缀醣罎ⅰ?br / data-qGJV="VznrZv">
在減肥第8天的時(shí)候。我跳繩跳著跳著就坐在地上哭了起來。太辛苦了。辛苦到想要哭。那種感覺?,F(xiàn)在還不能忘記。但。減肥前。我有為自己列出了10大要減肥的理由。再加上每天都會(huì)作記錄。今天吃了什么。運(yùn)動(dòng)量是多少。全都記得一清二楚。看著這一切。我知道。我沒有要放棄的理由。。慢慢的。身體適應(yīng)了這一切。到5月26日。減肥第16天的時(shí)候。體重就跌到了108斤。
想在春節(jié)期間狂吃美味不長(zhǎng)胖?春節(jié)吃什么減肥?春節(jié)期間多吃這幾種食物,不用擔(dān)心胖,還能有效減肥瘦身哦。 吃沙拉減肥 瘦身效果:★★★★ 沙拉里...[詳情]
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