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學(xué)生MM教你如何抵制體重反復(fù)反彈

發(fā)布日期:2012-03-23 00:00:00來源:福連健康

(圖:大一暑假,2007.7 49kg, 寫真)
  年齡:21
  身高:164cm   
  起始體重:60kg
  目前體重:53kg   
  已減體重: 7kg
  用時:5個月
   目標(biāo)體重: 50kg
  出生的時候,我才5斤6兩,算是足月嬰兒中較輕的了。小時候也一直不要吃飯,挑食厭食,所以小時候的我一直是個面黃肌瘦的小孩。直到念初中起,才慢慢要主動吃飯,但總吃得很慢,初中畢業(yè)時,身高161cm,體重90斤。高中也是如此,進(jìn)大學(xué)前身高163cm,體重95斤。
  大一學(xué)年也保持的不錯,記得放暑假時也才98斤??纱蠖_始,我的噩夢也就來了。秋天長膘~先是胃口變好了,吃得多,體重也就逐步增加。主要是零食,很多時候晚上9、10點鐘還要喝阿華田、芝麻糊、吃蛋糕等等。。。養(yǎng)成了習(xí)慣,又缺乏自制力,慢慢的演變?yōu)?08斤。

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