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瘦背5運動 冬季擊退虎背熊腰

發(fā)布日期:2026-01-01 18:42:34來源:福連健康
性感美背是女性氣質(zhì)的體現(xiàn),也是女人展現(xiàn)性感的一個重要部位。下面小編教你五個美背方法,讓你解決背部問題,塑造一個光滑性感美背吧!   冬季美背方一:清洗后背
  由于大多MM的柔韌性不夠,因此背部成為比較難以清洗到的地方。但是一旦背部清洗不干凈,就會容易長螨蟲。如果你發(fā)現(xiàn)背部長可痘痘,那么就很可能是由于后背得不到徹底的清潔。再加上背部的代謝能力比身體其他部位要弱,因此更加容易長出粉刺。因此在平時洗澡時可以用毛巾搓洗背部,沐浴后涂上深層肌膚膜或者滋潤霜涂在背上。
  冬季美背方二:長柄浴刷法
  要想讓背部得到徹底的清洗,可以選擇一些洗浴工具。比如長柄浴刷、絲瓜絡(luò)、毛巾等,這些都能幫助MM更好地清除背部的污垢,而且用法簡單。用這些工具清洗的時候,先從背下側(cè)向肩膀左右方向上下擦洗,然后再從肩膀兩側(cè)向脊椎方向用螺旋的方式擦洗。力度盡量要大一些,更加能更好地清洗背部。
  冬季美背方三:磨砂
  背部和關(guān)節(jié)一樣同樣需要磨砂。磨砂是為了清除背部角質(zhì),避免出現(xiàn)毛孔堵塞問題,還可以預(yù)防背部長痘痘。但是磨砂不能天天使用,一個星期用兩到三次就可以了。磨砂完之后要涂上潤膚霜,保養(yǎng)滋潤背部。如果條件允許最好到美容院或者SPA館找專門技術(shù)人員幫忙。

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