背部的保養(yǎng)以清潔控油、收斂肌膚為主,控好皮脂分泌問(wèn)題,就能降低長(zhǎng)痘痘、毛孔粗大問(wèn)題。因?yàn)楸巢坑椭?,避免提供滋養(yǎng)型的身體乳液,加強(qiáng)清爽保濕,定期做背部去角質(zhì)保養(yǎng),如果還能培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)習(xí)慣,練出漂亮的后背線(xiàn)條,就能讓美背也成為攻陷男人的武器之一。

1.沐浴長(zhǎng)巾來(lái)幫忙:對(duì)肢體柔軟度不好的女生來(lái)說(shuō),雙手構(gòu)不到背部,清潔保養(yǎng)難度變很高。建議,可借助沐浴長(zhǎng)巾或沐浴刷的輔助,清潔摸不到的背部,光是磨擦作用,就有幫肌膚去角質(zhì)的效果。
2.收斂肌膚:你可以使用身體專(zhuān)用的收斂噴霧,或是臉部用收斂化妝水,輕拍在容易出油的背部肌膚上,或?qū)⒛槻坑玫膬艋諗棵婺し笤诒巢浚訌?qiáng)凈化控油效果。
3.清爽滋潤(rùn):背部因?yàn)槠ぶ偻?,不宜使用太過(guò)滋養(yǎng)的身體乳液。你可為背部準(zhǔn)備清爽型的乳液,或者全身涂抹完身體乳液后,將剩余的乳液量涂在背部,避免增加背部肌膚過(guò)多負(fù)擔(dān)。
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