導(dǎo)語：你的腰很細(xì)，腿也不粗，可是就是看起來無比寬廣和健碩，這就是由于肩背部位堆積脂肪引起的“虎背熊腰”，厚實(shí)的肩背會讓人有直觀的錯誤感受。被老虎背欺負(fù)的MM們一定很苦惱，明明可以穿小碼的T恤，卻不得不為了肩膀而再買大一個(gè)號。而
    擁有迷人的小香肩的女人，不僅穿裙裝和露背衫都性感美麗，而且最重要的是整個(gè)人都會顯得纖瘦苗條。然而肩背部位是很難運(yùn)動到的地方，加上一整天都呆在辦公室的白領(lǐng)根本沒有時(shí)間進(jìn)行專業(yè)塑形，究竟在上班時(shí)間要如何做到工作和美背兩不誤？

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    其實(shí)肩背運(yùn)動并不像想象中那么需要時(shí)間和空間，在辦公室里的好多小動作，比如伸懶腰、扭腰旋轉(zhuǎn)、拉伸肌肉等都是能有效運(yùn)動到肩背的。所以不要再為沒有時(shí)間運(yùn)動而煩惱，跟福連健康小編一起，學(xué)學(xué)忙里偷閑的美背小貼士吧。