3.過(guò)于焦躁 板著臉
　　臉部肌肉“表情肌”對(duì)于臉部淋巴細(xì)胞的循環(huán)有重要作用。表情肌松弛會(huì)阻塞淋巴細(xì)胞循環(huán)，從而導(dǎo)致臉部浮腫。
　　因?yàn)楸砬榧∈羌∪?，所以越鍛煉效果?huì)越好。在日常生活中經(jīng)常笑的人表情肌也就經(jīng)常被鍛煉。
　　因壓力過(guò)大變得很焦躁，就別說(shuō)笑容了......可能您有這樣的情緒。但是不開(kāi)心的神色不僅會(huì)給人留下壞印象，還會(huì)使表情肌松弛，從而導(dǎo)致面部浮腫。
　　不開(kāi)心的時(shí)候也好，灰心喪氣的時(shí)候也好，付之一笑，以這種勢(shì)頭來(lái)讓我們的表情肌動(dòng)起來(lái)吧。
　　4.俯臥
　　因?yàn)槟樢恢背?，所以俯臥這種睡姿會(huì)讓水分更容易集中到臉部。因此這是非常容易引起臉部浮腫的姿勢(shì)。而且眼部肌膚很薄，俯臥容易引起眼皮腫脹，早上起來(lái)的時(shí)候看見(jiàn)浮腫雙眼的可能性就很大。
　　每天都俯臥的話，漸漸就會(huì)變成很容易臉部浮腫的體質(zhì)。
　　在長(zhǎng)年生活中找到適合自己的睡姿，如果是俯臥的話，也不是簡(jiǎn)單地說(shuō)改就能改的。因此可以先調(diào)整枕頭的高度，盡量“仰臥”。建議您還可以準(zhǔn)備一條毛巾，折疊毛巾鋪在枕上，一直調(diào)整到您不會(huì)覺(jué)得難受的高度為止。
　　在日常生活中竟然潛伏著這么多讓臉容易浮腫的壞習(xí)慣?？刂汽}分?jǐn)z取，保持微笑，這些都是現(xiàn)在就可以開(kāi)始的好習(xí)慣，請(qǐng)您一定要有意識(shí)地這么做。