4、按摩頜關節(jié)
　　按摩可以打通臉部經絡，令血流順暢，讓毒素排出，對消除臉部浮腫很有幫助。
　　做法：飯前可以先按摩一下下頜關節(jié)，張開手，大拇指與食指并攏，中指、無名指與小拇指并攏，中指與食指之間的空位卡在耳朵下，一邊張開口一邊向上輕擦兩腮，然后閉上嘴巴，從上往下輕擦按摩下頜，來回做10次。
　　5、碳酸洗面乳洗臉
　　用有碳酸成分的洗面乳洗臉能促進晨間肌膚的血液循環(huán)，供給肌膚新鮮氧氣，代謝一夜睡眠后肌膚內的老廢物質，從而改善浮腫和粗糙暗沉現象，并加速細胞對后續(xù)水分和營養(yǎng)的吸收。
　　6、鹽水敷臉
　　在500cc、40度的溫水中加入一茶匙鹽，攪拌均勻后，將紗布浸泡在鹽水中，充分吸收鹽分，然后將紗布疊成適當大小，敷在臉部20分鐘左右。
　　此法利用的是高滲透壓力的原理，將水分由低往高引流，藉此將水分排出。不過，注意熱敷之前先試一下溫度，避免高溫傷害肌膚。
　　7、冰塊敷臉消腫
　　如果早上起來出現浮腫的話，我們也可以使用冰塊來敷臉，可以快速的消腫，早上起來發(fā)現臉部浮腫可以用冰袋來敷，如果實在找不到冰袋，也可以購買冰鎮(zhèn)的飲料或雪糕，用低溫來刺激水腫部位，達到快速消腫的效果?；蛘咄砩蠈⒁恢昏F勺子放在冰柜里，發(fā)現臉部水腫時就用冷凍過的勺子來敷臉消腫。