下巴是一個特別容易積累脂肪的位置，常常會形成難看的雙下巴。如果你是因為肥胖而造成的雙下巴，那么下面這些瘦臉食物可以幫你消滅它哦！
　　雙下巴太討厭?先搞清楚它怎么來
　　意有些朋友的雙下巴屬于天生因素造成的，對于這部分人群來說，想要減掉雙下巴并不容易，但是如果是后天肥胖造成的話，一般都是可以通過減肥來實現(xiàn)的，但是只有選擇有效的方法才能獲得最理想的效果。
　　來份瘦臉的食物 消滅雙下巴塑造小臉
　　減掉雙下巴其實主要需要做的就是減肥，大家需要通過減肥的方式來促進局部脂肪的消耗，飲食是非常重要的減雙下巴方式，下面來看看有哪些食物可以幫助消滅討厭的雙下巴吧。
　　火龍果
　　想要消除雙下巴還可以多吃吃火龍果，因為火龍果首先是一種低熱量、高纖維的水果，吃這種水果能有效地排毒和瘦身，因此 深得減肥中人的喜愛?；瘕埞忻腊灼つw的維生素C及豐富的具有減肥、降低血糖 、潤腸，預防大腸癌功能的水溶性膳食纖維。火龍果對防治便秘也很有效果。
　　菠蘿
　　菠蘿又稱鳳梨，其中含有蛋白酶，對于消除雙下巴脂肪很有效果。菠蘿的消食作用只要因其含有豐富的菠蘿蛋白酶，又稱菠蘿酵素，有類似木瓜酵素 的作用，能分解蛋白質(zhì)，有效地溶解脂肪，特別是能幫助肉類的蛋白質(zhì)消化，減少 人體對脂肪的吸收。菠蘿中大量的蛋白酶和膳食纖維能有助于腸胃消化，而且由于 膳食纖維體積較大，吸附性好，能帶走腸道內(nèi)多余的脂肪及其他有害物質(zhì)，對于預 防、緩解便秘癥狀都有顯著的效果。