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不同臉型的瘦臉方法 對(duì)癥瘦臉更有效

發(fā)布日期:2025-07-10 00:00:00來源:福連健康
臉大看起來就會(huì)比實(shí)際胖一圈,那么你知道怎么瘦臉嗎?下面就跟小編一起來看看不同臉型的瘦臉方法,讓你對(duì)癥瘦臉更有效哦!
  脂肪型
  脂肪型的臉就真的是月半了??!具有臉部脂肪過多,臉蛋呈圓形,出現(xiàn)雙下巴等癥狀。如果中了就別天真地以為自己只有臉胖啦!趕緊少吃多動(dòng),全身減肥起來!體重下降臉蛋也會(huì)跟著瘦的哦。
  水腫型
  此類型的女生不是真的胖,而是易水腫。臉部血液不循環(huán)也會(huì)出現(xiàn)眼部浮腫的現(xiàn)象哦!如果你也是這樣的,可以通過淋巴按摩來消腫。
  step1:用右手將頭部?jī)A斜至右側(cè),保持5秒,然后轉(zhuǎn)向左邊做同樣動(dòng)作。左右各五次。
  step2:從耳后按摩到鎖骨,左右各十次。
  step3:用指腹畫圈按壓嘴角到鎖骨、嘴角到鼻翼、眼周到耳下范圍。
  肌肉下垂型
  臉部肌肉松弛導(dǎo)致臉頰下垂,法令紋產(chǎn)生,出現(xiàn)這些問題的女生趕緊做起臉部緊實(shí)操吧!
  step1:鼓起右臉頰,堅(jiān)持5秒,換邊。然后同時(shí)鼓起兩邊臉頰,堅(jiān)持10秒。每天三次。
  step2:用力張大嘴巴,做出“A”、“E”、“O”嘴型,各堅(jiān)持10秒,重復(fù)五次。
  做完再做一套簡(jiǎn)單萬能的舌頭操吧。

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