圓餅?zāi)?、國字臉是每個(gè)愛美的女生心中的痛，有的人不管怎么減肥，身體其他部位都瘦下了來，唯獨(dú)臉上的肉就是甩不掉。下面小編就來教大家最簡(jiǎn)單也是最有效的瘦臉小絕招，只要3個(gè)步驟，就能讓你擁有志玲姐姐那樣的瓜子臉！

　　瘦臉清爽操 5分鐘
　　臉部清爽操-step1
　　Step1 在臉部微濕的狀態(tài)下，用雙手的食指和中指按住鼻子邊緣部位，向外輕輕打圈。
　　臉部清爽操-step2
　　Step2 額頭、下巴同樣由內(nèi)向外打圈。
　　瘦臉按摩操 8分鐘
　　面部肌肉按摩操-step1
　　Step1 用雙手按住兩側(cè)臉，右手向上推，左手向下拉。在運(yùn)動(dòng)不能繼續(xù)時(shí)停下。
　　面部肌肉按摩操-step2
　　Step2 手回到最初的姿勢(shì)，用指尖將臉部向上推，同時(shí)手掌向下推，將臉上下推開。重復(fù)步驟2直到整個(gè)臉部皮膚全被按摩到。
　　淋巴按摩操 10分鐘
　　淋巴按摩操-step1
　　Step1 用大拇指按住兩頜里側(cè)，四個(gè)手指按壓太陽穴，沿著臉部線條按摩，再由中間慢慢向鬢角部位推。
　　淋巴按摩操-step2
　　Step2 從眼尾直至耳朵，用食指輕輕按壓耳垂背后的凹處——耳下腺。耳后的耳下腺可以幫助皮膚排除廢物。
　　淋巴按摩操-step3
　　Step3 再由頸部向下推出，通過淋巴排出滯留在體內(nèi)的廢物和水分。這三個(gè)動(dòng)作可連續(xù)重復(fù)三遍。