人的臉是非常的重要的，許多事情都需要靠一張臉，臉壞了，甚至還會影響到運(yùn)勢，所以要減肥的朋友們往往都不敢隨意瘦臉，因?yàn)榉椒ㄈ绻坏卯?dāng)，很有可能讓自己變得面黃肌瘦。那么，究竟怎么樣才能健康又快速地瘦出巴掌臉呢？只要你會吃以下這幾種食物就行了！

　　1、蘋果西洋芹沙拉
　　材料：蘋果三個，西洋芹一把，沙拉醬
　　做法：將上述的材料洗干凈后切成塊狀，然后拌上沙拉醬，清脆口感，美味又健康。
　　功效：大家都知道，蘋果是能減肥的，飯后一個蘋果是很多減肥瘦身MM的減肥食譜。
　　是的，而這樣的水果沙拉口感更加的美味，而且還很健康呢。
　　2、蜂蜜胡蘿卜汁
　　材料：胡蘿卜半條，半杯水，一勺蜂蜜
　　做法：將胡蘿卜榨成汁后加入半杯水和蜂蜜，充分的攪拌均勻就可以喝了。
　　功效：新鮮胡蘿卜和蜂蜜搭配飲用，會促進(jìn)新陳代謝，預(yù)防便秘。
　　不僅可以幫助瘦臉蛋，還能瘦身。