4、喝水瘦臉?lè)?/p>

　　其實(shí)喝水也有助于縮減嬰兒肥。每天喝適量的水可以幫助消除臉部浮腫，還能讓你的肌膚及時(shí)補(bǔ)充水分，看起來(lái)更加的水嫩。尤其是在大清早的，喝杯白開水就能清腸排毒，促進(jìn)消化。碰到便秘的話，那就在白開水中加入適量的鹽還能通宿便，讓你有更好的氣色。注意事項(xiàng)：喝水也是有講究的，水應(yīng)該時(shí)常喝但不能大口大口的喝。

　　5、合理控制飲食

　　因?yàn)橹拘团帜樀娜艘话銛z入油脂較多，所以想要瘦臉，就要先戒掉油脂食物，改掉愛吃肉的習(xí)慣，可以多吃蔬菜和水果，這樣可減少熱量的攝入。瘦臉應(yīng)拒絕的高油脂食物：肥肉、五花肉、肉燥、香腸、核果類、油酥類點(diǎn)心。另外，烹調(diào)食物時(shí)應(yīng)盡量少用油，多用蒸、煮、煎、炒代替油炸的方式，可減少生活中油脂的攝入量。

　　6、食物瘦臉?lè)?/p>

　　飲食對(duì)瘦臉的作用其實(shí)很大，平時(shí)可以多吃一些消腫利濕的食物，以及同時(shí)吃一些富含纖維素的食物，可緩解便秘。

　　嬰兒肥要怎么瘦臉，上面6個(gè)方法輕松減掉嬰兒肥！