雙下巴是女孩子的禍?zhǔn)?，很多女孩子一點(diǎn)也不胖就是有雙下巴，真是煩人，這可怎么辦啊。記得自己的朋友就是這樣一德人，長(zhǎng)的一半，身高168cm，身材超好，可不知怎的就是有雙下巴，臉是人的第二章名片，突然出現(xiàn)了雙下巴，會(huì)讓自己的臉遜色很多，那么怎樣才能甩掉雙下巴呢？下面小編就為大家詳細(xì)介紹下，消除雙下巴的方法。

　?。ㄟ@是我在一個(gè)瑜伽欄目中看到介紹的，堅(jiān)持就很有用的）

　　1、雙手交叉，手心朝下，托住下巴尖，手肘抬平。下巴往下用力，手往上用力，就像兩個(gè)要拼命阻止對(duì)方一樣。

　　2、右手推右頭側(cè)，頭同時(shí)向反方向用力。

　　3、慢慢轉(zhuǎn)頭部，一定要慢。

　 　　另，正如violetcat MM所說(shuō)，如果是消除水腫等方面，外力按摩是很有效果的，因?yàn)槟軐?dǎo)引組織液的淋巴排泄。但如果是脂肪性肌肉性的胖胖，外力按摩的作用是微呼其微。

　　不過(guò)局部瘦身效果并不是很明顯哦，要全身減肥配合局部運(yùn)動(dòng)才好。