小臉美女，無論哪個(gè)角度都是漂亮的，但是瘦臉和瘦身不一樣 ，聽過不少身形纖巧的MM抱怨，身形已經(jīng)減得曲線玲瓏，可是俏面依然肥腫難分，現(xiàn)在就讓小編告訴你幾個(gè)立竿見影的瘦臉法吧! 

1.臉部運(yùn)動(dòng)：按摩去水腫 

跑步、瑜伽、上健身房等運(yùn)動(dòng)，能使全身肌肉變得結(jié)實(shí)，同樣地，臉部的肌肉也需要經(jīng)?；顒?dòng)，才能維持緊致有彈性。   

每天做10分鐘瘦臉操 

前陣子流行“口香糖瘦臉法”正是加強(qiáng)臉部肌肉運(yùn)動(dòng)，不少美容中心更以電流直接刺激臉部，有助肌肉收縮，宣稱做臉后可使肌膚緊實(shí)。    不過無論嚼口香糖或電流瘦臉，對(duì)于原本臉部動(dòng)作少的人確實(shí)有效，但要注意頻率不可過高，否則過度訓(xùn)練的后果，反而導(dǎo)致肌肉肥厚，常嚼檳榔、口香糖，或愛啃硬面包的人，咀嚼肌太發(fā)達(dá)，就變成‘國(guó)字臉’，其實(shí)臉部運(yùn)動(dòng)一天10分鐘就夠了。   

按摩最佳時(shí)間 

至于按摩最佳時(shí)間，白天時(shí)人體的新陳代謝率高，無論是運(yùn)動(dòng)或按摩的成效都較晚上好。    一早起床易有水腫現(xiàn)象的女性，睡前2小時(shí)應(yīng)避免喝水，且睡覺時(shí)頭部墊高，使上半身稍微上揚(yáng)，可避免水分集中在頭部。   

2.瘦臉小物輔助按摩 

除了活動(dòng)臉部肌肉之外，也可搭配輕柔按摩，排除淋巴堆積、加速代謝，減少因水腫而形成的暫時(shí)性大臉。   

在美容節(jié)目和達(dá)人部落客推波助瀾下，各式瘦臉輔助器材銷售成績(jī)亮眼，但效果真有這么神奇嗎?   

眾多“瘦臉小物”當(dāng)中，最普遍的是滾輪式小臉器，針對(duì)腮幫子部位，也就是顴骨以下到下巴之間的位置做按摩，由于價(jià)格低廉，很受上班族和學(xué)生族群喜愛。    新型電動(dòng)滾輪瘦臉器則有貼心的計(jì)時(shí)功能，可設(shè)定3、5分鐘自動(dòng)停止，以免過度按摩，一不小心導(dǎo)致皮膚紅腫發(fā)癢。    其實(shí)，可消水腫，和直接用手按摩的效果一樣，不必對(duì)這類瘦臉小物抱持過高期望，但只要不過度按摩或弄傷皮膚，倒也不失為方便省力的選擇。