導讀:每當看見女明星們一張張精致的“小V”臉真是讓人羨慕、嫉妒、恨,如果你對自己的臉型非常不滿意,馬上效仿10計“甩餅”瘦臉的妙招,相信總有一招會幫你改變面部輪廓塑造出小巧面容。(李湘推薦:史上最瘋狂減肥藥 超級P57 )

正確咀嚼
1、正確咀嚼
不正確的咀嚼方式不僅會影響你勻稱的臉型,甚至會使腮幫變得特別突出,這樣即使你吃的再少也會覺得很胖。正確的咀嚼方式是最好一口食物能在牙齒兩側(cè)細嚼15到25下,而且要慢慢的咀嚼,這樣才能使臉部立體。

毛巾熱敷
2、毛巾熱敷
用熱毛巾敷臉,可以緩解臉部的肌肉,幫助臉部放松,配合一些臉部運動的話瘦臉的效果會更好。一般每5分鐘更換一次毛巾,最好交替使用。每次熱敷時間15―20分鐘。
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