擺脫大餅?zāi)槍W(xué)著做精靈MM
巧手瘦面按摩方法三
關(guān)鍵字：面部瑜伽 瘦臉又緊膚
具體步驟：
STEP1：以鎖骨為中心，往內(nèi)側(cè)下方按壓，排出身體毒素；
STEP2：把手指放在肩上，手肘前后擺動過頭部，做8次；
STEP3：兩手由耳朵下方開始往外輕拉，刺激淋巴也促進臉跟頭部的血液循環(huán)；
STEP4：用指腹以畫圓方式按摩頭的兩側(cè)，像是把肌肉往腦后拉一樣。這樣可以提升臉部線條；
STEP5：用大拇指指腹按壓眉頭3秒，重復(fù)3次，這樣可以降低眼壓；
STEP6：中指按壓黑眼珠的正下方3秒鐘，可消除眼疲勞，淡化黑眼圈；
STEP7：拳頭的第二關(guān)節(jié)放于臉頰的顴骨下方，像把肉往上推一樣做3次；
STEP8：臉往上抬高，把舌頭伸長到最大極限保持5秒左右做3次，可以解決掉雙下巴。
瑜伽不僅可以修正臉型，還可以修心養(yǎng)性，此款瘦臉瑜伽可以提升臉部線條、消除法令紋、解決雙下巴，MM趕快跟著做吧。完成后敷上一個皮膚緊致面膜，效果更好哦!
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