每個(gè)女人都想擁有“巴掌臉”緊致小臉不僅上鏡好看,肌膚也不斷散發(fā)年輕活力。小臉按摩術(shù),讓你天天幾分鐘的按摩就變緊致小臉。

信不信每天幾分鐘 圓臉變成瓜子臉
按摩力度與手法
全臉按摩的力度大致可分為3種,一種是很輕的點(diǎn)按,主要用于眼周,其次是中等力度的提拉、按壓點(diǎn)彈手法,可用于臉頰、唇周、額頭、外眼角和法令紋處。最后是大力的按壓,用于耳前和太陽(yáng)穴處。
三種質(zhì)地不同的按摩品
不要提到按摩就只想到各種按摩霜,按摩品的種類有很多,最常見(jiàn)的是霜狀質(zhì)地的,還可以是露狀的,乳液狀的,后兩者的延展性佳,吸收率會(huì)更高。
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