怎么瘦臉是MM們很關(guān)注的減肥話題，因?yàn)槟槻坎幌袼闹?jīng)?？梢酝ㄟ^運(yùn)動(dòng)來鍛煉。想要臉部減肥其實(shí)很簡單，小編就教MM們7個(gè)表情瘦臉法，絕對不復(fù)雜，對著鏡子就能做，可以鍛煉臉部肌肉，促進(jìn)血液循環(huán)，讓皮下脂肪減少，使面部提升哦，這樣MM們就可以擁有明星般的精致小臉，照相時(shí)頭也不用再往后面縮啦！

　　因?yàn)槟樑侄蝗私?ldquo;胖妹”的確讓人無奈，成為“大餅?zāi)?rdquo;的原因一般有以下四點(diǎn)，一是脂肪堆積，二是臉部肌肉發(fā)達(dá)，三是骨骼天生較大，四是身體機(jī)能出現(xiàn)問題引發(fā)的面部水腫。

　 　留意一下就可發(fā)現(xiàn)，全身都瘦的MM，臉一般不會(huì)太大，而胖MM的臉上大多也是脂肪多多。因?yàn)槟槻科綍r(shí)都很少得到運(yùn)動(dòng)，脂肪很容易堆積，而大部分大臉都是脂肪在作祟。

　　臉部的咀嚼肌過大也會(huì)讓臉上去看很大，長期吃口香糖，或是吃硬的食物，會(huì)助長咀嚼肌的生產(chǎn)和鍛煉。如果MM們有肌肉過大的煩惱，可以晚上可以用熱毛巾敷臉5分鐘，再配合適當(dāng)?shù)陌茨?，可以慢慢減掉臉上的脂肪。

　　浮腫的情況多出現(xiàn)在女性生理期，或是淋巴排毒系統(tǒng)失去協(xié)調(diào)能力的時(shí)候，MM們可以靠飲食調(diào)養(yǎng)來幫身體排除水份。

　　最讓有些MM灰心的是，天生臉部骨骼大就只能靠著發(fā)型或妝容使自己的臉“看上去”小啦。

　　如果MM們不想麻煩又想瘦臉，那就可以試一下接下來小編推薦的幾個(gè)瘦臉表情，不需要任何輔助，只需做一些比平時(shí)略微夸張的表情就可以保持巴掌小臉啦。