重復喊“啊”

　　當臉部的肌肉得不到運動的時候，脂肪就會堆積起來。亞洲人五官本來就不夠立體，一旦脂肪在臉上堆積，包子臉就看上你了。空余時間，拿著鏡子，嘴巴呈“啊”字張開。這個姿勢可以鍛煉下巴和臉頰的肌肉，保持張開10秒，每天重復做至少3次。

　　敷臉

　　用冰毛巾敷臉適合早上水腫的女生。這個方法最能消除臉部水腫，而且還能讓你精神振作。用冰毛巾敷臉后最后用急救的小顏面膜緊致肌膚。

　　彈珠瘦臉

　　準備幾個小時候玩的彈珠。在早晚洗完臉，用毛巾擦干后，將小彈珠在臉上來回滾動。重點滾動臉上肉多的地方。這樣可以刺激臉上的穴位，同時可以刺激臉上的脂肪，也是瘦臉不錯的方法哦。