大臉總是讓你萬(wàn)分自卑？總是很羨慕那些不管怎么拍都好看的零死角小臉美女，其實(shí)你也可以！分享簡(jiǎn)單小方法迅速瘦臉，教你怎樣瘦臉最快最有效，快速瘦臉改善臉部輪廓，讓大餅?zāi)標(biāo)偎俪吠耍?/p>

　　大餅?zāi)樧屇阏障嗫偸遣缓每?，照片上別人都是燦爛的笑臉，只有你頂著一張大餅?zāi)?，就算別人不說(shuō)什么，你也覺(jué)得特別不好看。是不是很羨慕那些照相好看的姑娘？有事沒(méi)事自拍發(fā)微博豆瓣校內(nèi)總是能引來(lái)一堆人的贊美？那就從現(xiàn)在開(kāi)始努力瘦臉吧。如何瘦臉？跟著小編就沒(méi)問(wèn)題哦！

　　為什么臉部會(huì)胖？

　　你的臉部為什么會(huì)發(fā)胖？

　　1.脂肪：面部脂肪過(guò)多，過(guò)少運(yùn)動(dòng)，容易胖臉。

　　2.面部骨骼：“大骨骼”、“大臉龐”無(wú)法改變大臉。

　　3.肌肉：面部咀嚼肌發(fā)達(dá)。

　　4.水腫：月經(jīng)末潮前的兩天，還有平日疏于飲食，貧食高鹽，辛辣食物等，浮腫隨時(shí)都將困擾你。

　　自測(cè)臉部脂肪

　　捏膚法：拉起臉部皮膚厚度超過(guò)1CM，頸部超過(guò)0.5CM，臉部脂肪已經(jīng)超標(biāo)。