很多MM有雙下巴，那么怎么消除雙下巴呢？下面，福連健康小編教你分析雙下巴的成因，有針對性地教你做瘦臉操，快速消除雙下巴，趕快學習吧。
雙下巴的成因
1、表情肌衰弱
表情肌就是當我們活動面部，做著各種表情時能鍛煉的肌肉，所以，平時我們可以夸張點做表情，例如大笑，做些瘦臉操，都能充分刺激表情肌，避免肌肉衰退下垂。
2、咀嚼次數(shù)少
現(xiàn)代生活太便利，就算食物也是做成小塊，軟軟的，這樣不但無法鍛煉牙齒，咀嚼次數(shù)減少的話，同樣會影響面部及下巴的肌肉，讓其變松弛。平時，我們可以多咀嚼大塊的食物，吃東西的時候別著急，多咀嚼更有利于瘦臉哦。
3、姿勢不正確
長時間坐著辦公，背部不知不覺地弓起來，或者睡覺用的枕頭太高，這些平日容易被忽略的壞習慣，會令脂肪有機可乘，積聚在骨骼移位的縫隙中，想減也不是那么容易哦！
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