天氣寒冷了，身上的贅肉可以通過厚厚的衣服來加以遮掩，但是肥胖的大臉卻沒法隱藏，女性怎樣瘦臉最有效 呢?怎樣瘦臉才能在最短的時間里擁有一張迷人的小臉呢?福連健康小編為女性們推薦4個簡單的瘦臉方案，只要堅持練習，7天就能快速擁有一張V字臉。

　　瘦臉方案一、彈打按摩方法：

　　用手指尖的力量快速拍彈臉部肌膚，由下往上喔!每次持續(xù)50下。

　　減肥功效：有助于消除肌肉疲勞，促進新陳代謝。

　　瘦臉方案二、伸展臉肌方法：

　　將嘴巴最大限度地1張1合，帶動臉上全部肌肉以至頭皮，進行有節(jié)奏的運動，持續(xù)50次。

　　1.說 ：巴…嗚10次

　　2.說 ：趴…嗚10次

　　3.說 ：媽…嗚10次

　　4.說 ：搭…嗚10次

　　5.說 ：啦…嗚10次

　　減肥功效：可加速血液循環(huán)，延緩臉部各種組織器官的老化，使頭腦保持清醒。