誰(shuí)不想擁有一張典型的V字型小臉啊，那樣既好看還能給整個(gè)人增長(zhǎng)自信!那什么樣的瘦臉方法比較好呢?推薦一套簡(jiǎn)單的瑜伽瘦臉運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常練習(xí)就讓你輕松擁有一張芭比式V字臉!好啦，趕緊跟隨福連健康小編去練練這套簡(jiǎn)單的瑜伽瘦臉運(yùn)動(dòng)吧!

　　簡(jiǎn)單瑜伽瘦臉運(yùn)動(dòng)：

　　如果懶得做運(yùn)動(dòng)，為什么不嘗試運(yùn)動(dòng)一下你的臉呢?只需依靠自己的雙手，就能DIY一堂臉部瑜伽課，加強(qiáng)臉部血液循環(huán)，提升臉部輪廓，趕快行動(dòng)吧!推薦注意事項(xiàng)：要避免側(cè)臉下垂、臉部輪廓漸趨模糊，平時(shí)也要養(yǎng)成良好的習(xí)慣：不要用手撐面;不要趴著或側(cè)著睡覺;保持心境開朗;睡前勿飲水。

　　1)1分鐘挺拔鼻梁

　　有數(shù)據(jù)表明，由于軟骨是由肌肉支撐，所以由軟骨組成的鼻子容易因?yàn)橹亓Φ挠绊懚ダ献冮L(zhǎng)，有些人也可能變歪。為了保持挺直的鼻梁，防止鼻子歪曲，鍛煉鼻子的肌肉非常重要

　　Step1 向上提升：

　　將兩手置于額頭上方，兩個(gè)食指做V字形，再用中指置于鼻部，提起鼻翼，保持10秒后，恢復(fù)自然

　　Step2 滑動(dòng)按摩：

　　兩手用中指和無名指指腹由鼻尖至前額癲癇能治愈嗎交替地輕輕向上滑動(dòng)按摩，按摩過程中注意用力拉起鼻尖肌肉，到前額后保持10秒，恢復(fù)自然，重復(fù)數(shù)次。

　　注意事項(xiàng)：這兩個(gè)動(dòng)作是在鍛煉上唇鼻翼提肌，運(yùn)動(dòng)時(shí)不要借助鼻翼的力量，要全靠手部的肌肉使力。