二、水腫型胖臉

　　這種胖臉形成的原因多數(shù)是因為飲食不當造成的，同時還有睡眠不足的原因。如果你的飲食過于甜或是過于咸，都會造成血液流通不暢通，然后水腫的臉部就形成了。睡眠不足，人體的內(nèi)分泌就會混亂更會導致水腫胖臉嚴重。

　　快速瘦臉秘訣：

　　飲食：提醒美眉們千萬要少吃過于咸或是過于甜的食物，就是在喜歡，也要合理的控制。另外喝水也要掌握好一個很合理的時間，晚上八點以后千萬不要在飲水。因為八點以后很容易導致水分滯留在體內(nèi)造成水腫。小編提醒大家要多多的喝一些含有薏仁的水，因為薏仁對于消腫很有幫助，同時還能美白養(yǎng)顏。

　　睡眠：每天的睡眠一定要保證在八個小時之內(nèi)?？茖W證明，每天保證八個小時的睡眠可以促進減肥。因為在休息的時間，人體的代謝排毒功能會有序的進行。所以保證充足的睡眠對于消除水腫是十分有幫助的。