臉是我們給別人的第一印象，很多大臉的MM深受困擾，我們所知道的瘦臉小妙招各種各樣，到底哪種方法最適合你的呢？不管怎樣，在瘦臉之前，你要先確認(rèn)你是哪一種類型的“大臉”，再對(duì)癥下藥，才能有效瘦臉哦！

　　一、浮腫型

　　所謂浮腫型，是因?yàn)轶w內(nèi)的液體循環(huán)不暢，多余的水分無(wú)法排除。積留在體內(nèi)，造成面部腫大的現(xiàn)象。如果你經(jīng)常有以下幾種情況，那么你很可能就是浮腫型大臉。

　　經(jīng)常趴著睡覺(jué)。

　　喜歡吃零食，特別是在睡前。

　　口味偏重，喜歡油膩辛辣、味道濃郁的食物。

　　睡前喜歡喝水。

　　長(zhǎng)時(shí)間盯著電腦或電視，用眼過(guò)度。

　　改善方式：

　　1.浮腫型臉型相對(duì)來(lái)說(shuō)比較容易改善，最簡(jiǎn)單的方式就是按摩:在每天早上，先涂抹油性護(hù)膚品，再將雙手握拳，以第二指關(guān)節(jié)由下巴開(kāi)始，一直按摩到太陽(yáng)穴，并沿著耳根順道頸后，來(lái)回5次。

　　2.注意避免能引起浮腫的食物和行為，多吃一些有助于排出多余水分的食物，堅(jiān)持健康的生活方式。

　　清淡飲食，多吃生姜、紅小豆、薏米、綠豆等食物。有助于發(fā)汗排水腫。

　　3.睡前1小時(shí)不要喝過(guò)多的水。

　　4.采用仰臥睡姿，防止水分都聚集在臉部，造成浮腫。