方法5、勺子瘦臉法

　　step1.握住勺柄.用手腕的力量輕輕拍打臉部肌膚，力度以達(dá)到皮膚深處為佳，這樣能夠喚醒臉部肌肉的活力，為接下來的動(dòng)作提前熱身。

　　step2 用勺背較較貼緊臉部肌膚，在全臉輕柔地桉壓，這—步能夠很好的促進(jìn)臉部新陳代謝。

　　step3. 將勺根抵在眉間，利用食指的力量向下推進(jìn),然后用同樣的方法由眼下向額骨處按壓推進(jìn)，這一歩可以充分剌激臉部的穴位， 利于氣血循環(huán)。

　　step4. 用勺背不停地滾壓顴骨至臉頰處， 這一步能夠讓肌肉放松，促進(jìn)淋巴排毒，同時(shí) 還能美化臉部的線條。

　　step5. 利用勺背在顴骨和臉頰處做曲線形的按摩,這一步能打通閉塞的經(jīng)絡(luò),提高臉部新陳代謝的能力。

　　step6. 輕輕抖動(dòng)勺子,在臉頰上按摩, 抖動(dòng)的目的的是為了剌激臉部肌肉，促進(jìn)血液循環(huán)，整套按摩完畢，照照鏡了，就會(huì)犮現(xiàn)臉 確實(shí)變小了不少。

　　注意事項(xiàng)

　　在練習(xí)動(dòng)作1的時(shí)候，注意只需拍打臉部有肉的地方即可，像顴骨、額頭處這些有骨頭的地方需要避幵。因?yàn)閯?dòng)作2較輕柔，因 此不需避開有骨頭的地方，尤其適合在骨頭處或者肌膚較薄的地方使用。在練習(xí)前，一定將勺子洗干凈，臉上做好基礎(chǔ)護(hù)理。