擁有一張巴掌小臉是很多人的瘦身目標(biāo)，那么平時(shí)我們應(yīng)該采取什么樣的方式來(lái)瘦臉呢？下面小編就要介紹給大家?guī)讉€(gè)方法，幫助端架消除雙下巴，緊致小臉。 

　　雙下巴是如何形成？

　　雙下巴的產(chǎn)生多半是由于肌肉的松弛。除了兩頰和口腔周圍，控制咀嚼和舌頭運(yùn)動(dòng)的肌肉都是影響下巴輪廓的關(guān)鍵。尤其是舌頭周圍的肌肉群，由于直接連接下巴，所以鍛煉之后對(duì)于消除雙下巴有著非常顯著的效果。只要持之以恒，就能夠徹底消滅那層多余的贅肉。

　　圓臉的人，下巴和顴骨并不十分明顯，在很多人眼里是非?？蓯?ài)的一種臉型。但是正因?yàn)槿绱耍瑘A臉的人皮膚和骨骼的貼合度比一般人低許多，導(dǎo)致皮膚很難保持緊致，一旦松弛下來(lái)，就很容易轉(zhuǎn)變成雙下巴。

　　與圓臉相反，臉型骨感的人皮膚和骨骼比較貼合，很少有松弛的危險(xiǎn)。但是，如果這種臉型的人出現(xiàn)了雙下巴的情況，恢復(fù)起來(lái)比其他臉型的人更加困難，因此也不能掉以輕心。

　　一、按摩穴位去雙下巴

　　雙下巴可用運(yùn)動(dòng)，按摩來(lái)治療，在洗臉時(shí)用冷水拍下巴也有助于肌肉收縮，這些方法不妨配合穴道指壓法同時(shí)采用。

　　“人迎”、“大迎”兩處穴位，有增進(jìn)臉部血液循環(huán)和使皮膚緊縮的功能。“人迎”位于前頸喉結(jié)外側(cè)3厘米處，“大迎”位于嘴唇斜下、下巴骨的凹處。指壓要領(lǐng)是一邊吐氣一邊壓6秒鐘，“人迎”重復(fù)10次，“大迎’重復(fù)30次。

　　二、DIY面膜

　　材料：蜂蜜、牛奶、檸檬

　　做法：選用一個(gè)新鮮雞蛋的蛋清，一湯勺牛奶以及蜂蜜，再加上少量的薄荷精油和檸檬汁，以快速動(dòng)作加以混合，然后將此乳脂狀物涂敷在下顎及下巴底區(qū)域即可。

　　效果：緊致輪廓，雙下巴消失得無(wú)影無(wú)蹤蛋清和檸檬是緊致皮膚的最佳拍檔，而蜂蜜和牛奶又能使肌膚滋潤(rùn)順滑，再加上針對(duì)性的運(yùn)動(dòng)，雙下巴一定會(huì)消失得無(wú)影無(wú)蹤!