障礙3：脂肪堆積

　　年輕女孩最常見的困擾就是臉總是看起來“肉肉的”，這種小胖臉還有個好聽的名字叫做“baby fat”(嬰兒肥)。不過這種胖臉的形成除了成長的個人規(guī)律影響外，更多的原因是吃得過多，臉上皮脂腺的脂肪多于肌肉。臉部脂肪堆積，臉當(dāng)然就胖嘟嘟的啦，留心日常生活的卡路里攝取量，多運動、少吃，才是小臉美女之道。

　　專家建議：脂肪型的大臉，想通過燃脂霜瘦臉不容易，因為外用產(chǎn)品很難穿透皮膚、到達脂肪層。全身的減肥有幫助，還可以利用電波拉皮，或是微波緊實療程。微波緊實主要是針對脂肪性肥胖問題，利用高頻電磁波，將組織內(nèi)水分子旋轉(zhuǎn)摩擦產(chǎn)生熱能，進而刺激真皮內(nèi)膠原蛋白收縮，達到拉提緊實的效果。該方法對于脂肪型大臉的人，是個不錯的選擇。

　　二、臉部運動體操房

　　臉部運動體操是臉部塑形美麗最直接實用的方法，訂出鍛煉計劃，留出你的時間，跟著我們的“臉操”教練，開始你的小美臉之旅：

　　白天瘦臉按摩方法

　　白天為肌膚進行適當(dāng)?shù)陌茨Γ纱碳ぜ∧w微循環(huán)，加速排水，改善臉部水腫的問題，達到瘦臉效果。

　　1、先以中指從鼻翼開始，向上提拉至額頭位置，重復(fù)動作約5次。

　　2、再以五指指腹按壓額頭邊緣的部分。

　　3、從額頭發(fā)際邊緣開始，如圖般沿后腦按至頸后，做約5次。

　　4、微微垂下頭，以姆指指頭按壓眉頭。

　　5、從眉頭開始，以姆指指腹按至太陽穴。

　　6、最后沿眼肚按至太陽穴，排走毒素。