4、雙手五指并攏張開，然后食指與中指張開，指腹分別按住眼睛的兩端，閉上雙眼，嘴唇微微張開，然后雙手手指不動(dòng)往下拉，動(dòng)作重復(fù)10次。

　　動(dòng)作解說(shuō)：這個(gè)瘦臉動(dòng)作對(duì)于減少緊致臉部肌膚、減少臉部脂肪、加強(qiáng)下巴線條塑造都很有好處。

　　5、雙眼張開，嘴巴緊閉呈微笑狀態(tài)，然后右邊嘴角微微往右邊上揚(yáng)，眼睛斜視右邊方向，動(dòng)作持續(xù)20秒，然后換邊重復(fù)動(dòng)作。

　　動(dòng)作解說(shuō)：這個(gè)動(dòng)作能消除臉部浮腫，對(duì)下巴線條的塑造也是非常有利的。

　　7、雙眼張開，臉上表情呈微笑狀態(tài)，眼睛直視前方，嘴唇緊閉，雙手除食指外四指彎曲，然后食指指腹分別按著鼻子的兩邊，兩個(gè)中指的關(guān)節(jié)處托著下巴，彎曲食指往下滑動(dòng)，動(dòng)作重復(fù)20次。

　　動(dòng)作解說(shuō)：這個(gè)動(dòng)作是針對(duì)下巴線條的塑造的，食指滑動(dòng)的動(dòng)作還能幫助你打造更完美的臉部輪廓哦!

　　8、雙眼張開，臉上表情呈微笑狀態(tài)，眼睛直視前方，嘴唇微微張開，雙手除食指外四指彎曲，然后食指指腹分別按著鼻子的兩邊，兩個(gè)中指的關(guān)節(jié)處托著下巴，彎曲食指往下滑動(dòng)，動(dòng)作重復(fù)20次。

　　動(dòng)作解說(shuō)：跟上個(gè)動(dòng)作相比，這個(gè)瘦臉動(dòng)作除了能塑造完美的下巴線條和臉部輪廓外，微微張開的嘴唇還能幫助你鍛煉臉部肌肉哦!