
Part A筍泥牛奶排毒吸脂SPA
材料:新鮮竹筍、牛奶、蜂蜜、珍珠粉
做法:將新鮮竹筍用榨汁機打細(或直接剁細),加入兩小勺牛奶,半勺蜂蜜、一勺珍珠粉,攪拌均勻即可。
用法:敷于面部,五分鐘后雙手按摩10分鐘即可洗去。
Tips:用完面膜后,可用竹筍榨出的汁當做護膚水噴于面部,輕輕拍打至全部吸收。
Part B超簡竹筍涂汁按摩SPA
材料:新鮮竹筍、黃瓜、綠茶粉
做法:將黃瓜切小塊后榨汁,倒人綠茶粉,調(diào)成糊狀:把新鮮竹筍較粗的一端切開,可以進行涂臉。
用法:用竹筍切開的橫切面蘸取黃瓜綠茶醬,均勻的涂滿面部15分鐘,具體操作——用竹筍交錯按壓顴骨以下的淋巴穴位,使面部水分排出,可使兩頰輪廓分明。再從臉部左側(cè)按到右側(cè),從耳朵下面開始向另一側(cè)耳朵按摩,然后再反方向按摩??梢詭椭@部分脂肪,促進面部血液循環(huán)、毒素排出。
想在春節(jié)期間狂吃美味不長胖?春節(jié)吃什么減肥?春節(jié)期間多吃這幾種食物,不用擔心胖,還能有效減肥瘦身哦?! 〕陨忱瓬p肥 瘦身效果:★★★★ 沙拉里...[詳情]
每逢佳節(jié)胖三斤!多半是因為活動少,吃的又很歡暢。春節(jié)期間哪些運動能減肥,下面6種運動助你春節(jié)健康瘦! 春節(jié)哪些運動能減肥 游泳 春節(jié)期間,大家都...[詳情]
啞鈴怎么瘦身?啞鈴如何快速瘦身?一起來練習啞鈴快速減肥操吧?! 『芏郙M都怕練習肌肉,其實女人不用擔心會練成塊狀肌肉的,相反,注意撐拉伸展,還可以練出...[詳情]
想要知道怎么減肥效果更好嗎?那就來練習芭蕾普拉提減肥操瘦身吧。芭蕾普拉提是一項柔軟的減肥運動,能夠控制全身的肌肉力量來完成動作,在這個過程中...[詳情]
盼望著,盼望著,春節(jié)的腳步近了??伞懊糠甏汗?jié)胖十斤”并非聳人聽聞,這不禁讓許多減肥族擔憂。那么,過年怎么吃不會胖? 過年怎么吃肉類不會胖 注意...[詳情]
想要減肥,可是忙碌了一天不想再出去做運動了,怎么辦呢?教你10分鐘睡前瑜伽,讓你在舒減壓力的同時還能輕松瘦身,堅持下去,魔鬼身材不是問題?! ∷拌べ?..[詳情]
如何在家就能練出馬甲線?下面這些居家鍛煉法,讓你春節(jié)在家練出馬甲線! 腹部肌肉訓練 找一個長凳,平躺在上面,上半身與下半身離開椅子,只有屁屁與椅...[詳情]
逢年過節(jié),除了跟家人吃團圓飯,還會應酬一波波飯局。不想年后變胖子,春節(jié)期間減肥學會下面幾招飲食技巧。 1.不要只吃肉,要葷素搭配 為了慶祝新的...[詳情]
一年之計在于春。春天是萬物開始生長的時間,也是減肥人士開始計劃減肥的時間。春天減肥,分秒必爭。為此,不妨利用下你晚上看電視的時間,邊看電視邊做運...[詳情]
每逢春節(jié)胖三斤, 在這個辭舊迎新, 暢飲佳釀的日子里,多數(shù)人都在曬美景,曬美食,曬自己整天美美的生活中陶醉著,那么隨之而來的就是曬體重了,可謂幸福之后...[詳情]