頂著一張大餅?zāi)?，就算你身體再瘦，也給不了人“苗條”的感覺！所以想要變苗條還需要瘦臉。但怎樣瘦臉有效呢？今天小編就和大家分享飲食瘦臉的最快方法，教你吃什么能快速減掉大餅?zāi)槨?

　　黑咖啡

　　所謂黑咖啡，就是沒加任何糖和奶的純咖啡，其不僅能夠排水利尿，還可以加速消耗身體的熱量，是最好的瘦臉飲品之一，可以有效的快速消除臉部浮腫，對眼部浮腫效果尤佳。吃完早餐后，喝一杯純黑咖啡，約一小時后，就能看到臉部浮腫消失。
　　豆苗
　　豆苗的營養(yǎng)非常豐富，更是含有大量的鉀元素，大家都知道鉀元素最大的功效就是消除水腫。不僅如此，食用豆苗還能加強咀嚼效果，能有效促進口腔活動，是非常有效，且營養(yǎng)豐富的瘦臉食品之一。
　　檸檬
　　檸檬雖然很酸，但它的瘦臉效果確實很好，而且韓星宋慧喬的瘦臉獨門秘笈也就是喝檸檬水哦。檸檬能夠軟化并清潔皮膚，同時還能增加臉部彈性。早餐前喝一杯檸檬水有助促進消化，還能幫助你排清體內(nèi)多余的代謝物以及消除臉部的浮腫，是非常理想的瘦臉食物。
　　榛子
　　榛子不僅能瘦臉，因為含有豐富的維生素和非常優(yōu)質(zhì)的膽固醇，經(jīng)常食用還可以使你的臉部皮膚更加緊致，其內(nèi)所含的纖維有助于維持或者是增強你臉部的皮膚彈性，能讓你的臉部線條更加完美。