瘦臉小妙招：骨氣按摩法
　　打開(kāi)雙手，伸出大拇指放在下巴的下巴，其他的手指合攏托在腮兩邊，隨著大拇指的運(yùn)動(dòng)，雙手慢慢的彎曲起來(lái)，拇指按照臉部?jī)蛇叺那€去慢慢按摩，堅(jiān)持一個(gè)月你就能看到明顯的效果。
　　瘦臉小妙招：咀嚼
　　現(xiàn)在的社會(huì)無(wú)論干什么都很方便了，就算是食物都會(huì)做成小小的軟軟的，這樣不但鍛煉不到牙齒，就連咀嚼的次數(shù)都在減少，這樣的話就會(huì)讓下巴和面部的肌肉變得松弛哦，所以平時(shí)還是多吃一些大塊的食物，慢慢吃。
　　瘦臉小妙招：姿勢(shì)不正確
　　長(zhǎng)時(shí)間坐著上班，背部會(huì)不知不覺(jué)的弓起來(lái)，而臉也會(huì)不由自主的低下來(lái)，那么就會(huì)導(dǎo)致臉部尤其是下巴的肉肉會(huì)迅速的堆積起來(lái)，導(dǎo)致你的臉部越來(lái)越大，到時(shí)候想減下來(lái)都很困難哦。
　　瘦臉小妙招：伸頭瘦臉
　　筆直的站立著，骨盆立起來(lái)，使全身都處于一條直線，接著頭往后仰去，臉朝上方，接著用手交叉扶著鎖骨，舌頭往上伸出去，盡量舔到鼻子，然后收回，來(lái)回15-50次最好。
　　掌握上面幾個(gè)小方法，助你快速瘦臉打造精致小臉！