很多人會(huì)遇到瘦臉的困難，瘦臉光靠節(jié)食或是運(yùn)動(dòng)是絕對不能完美的瘦下來的，必須搭配上按摩等，但是很多人都沒有什么時(shí)間或是金錢去進(jìn)行這樣的運(yùn)動(dòng)。對此，減肥達(dá)人推薦瘦臉瑜伽妙招，輕松90秒瘦出標(biāo)準(zhǔn)明星臉。 　　臉部的修正和調(diào)整包括脂肪一直都是比較困難的，很多女生會(huì)發(fā)現(xiàn)不過你再怎樣不吃東西或是運(yùn)動(dòng)，你的臉部沒有一絲一毫的改變，或者有，但是持續(xù)不了多久，這種問題是因?yàn)槟槻康难h(huán)出現(xiàn)了問題，通過按摩和按壓才能達(dá)到改善，當(dāng)然同時(shí)也要注意頸部的保養(yǎng)，你也不想瘦臉的同時(shí)給頸部增加很多皺紋吧，接下來減肥達(dá)人將教大家瘦臉瑜伽，幫助大家快速瘦成V字小臉。
　　推拿下巴及頸部
　　雙手手肘彎曲，掌心相合，手指尖頂住下巴，輕輕用雙手的力量抬起下巴，一直延伸到頸部，整個(gè)過程保持十秒，接著放松。
　　刺激淋巴
　　雙手握拳，拇指包在掌心，轉(zhuǎn)動(dòng)手腕，在脖子兩側(cè)利用指關(guān)節(jié)上下推按，能有效將廢物排出。重整個(gè)面部按摩。
　　面部按摩
　　雙手勾起，以拇指做為固定點(diǎn)，利用食指指關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)從臉部中心向兩側(cè)滑動(dòng)按摩。分別從下頜下方、接著往上到腮骨上方，再來是鼻翼兩側(cè)、顴骨處還有眉骨上方。