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速效瘦臉操 3分鐘擊退包子臉

發(fā)布日期:2025-04-28 00:00:00來源:福連健康
  5.吃驚的笑容:雙頰的肉瞬間上揚(yáng)
  雙頰的位置如果下移,就會(huì)變成平面臉,從而讓臉看起來很大。用力睜開雙眼,提升嘴角讓雙頰提高。上唇向內(nèi)收緊,下唇讓下巴突起。臉部整體都變得立體化,起到小臉的效果。在雙頰圈出圓肉使用手來上提。
  6.手指張開,再一下子收起按摩!(使用第二指關(guān)節(jié))
  7.用手指迅速輕按臉上的肉
  用兩手的食指,在想要瘦的地方,按壓肉肉.注意:不要用手指滑過臉上,要按壓!!! 要用雙手食指,一上一下哦!!因?yàn)檫@里要拍照,所以就用了一根手指。~ 按壓5秒X2次
  8.捏一捏臉頰兩邊
  從下巴開始一直到耳朵下面,用手指捏一捏骨頭和肉。按壓5秒X2次
  9.使勁按摩臉上的肉
  從左側(cè)按到右側(cè)。從耳朵下面開始向另一側(cè)耳朵按摩,然后再反方向按摩。僅僅三分鐘就有如此的差別!從下巴到耳根下面。

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