小臉成為衡量美女的標(biāo)準(zhǔn)之一，但不是人人天生小臉，可以通過瘦臉操來實(shí)現(xiàn)小臉的夢(mèng)想。下面就為大家?guī)硎菽樿べげ?，?jiān)持練習(xí)，有效減掉嬰兒肥，塑造小臉。

　　瘦臉操瑜伽
　　臉上的Babyface總是消不掉怎么辦?早上起床總會(huì)變成水腫臉怎么辦?其實(shí)這是因?yàn)榱馨脱h(huán)不好導(dǎo)致的，并不是說你少吃或是少喝水就能解決的，必須要通過按摩減肥臉部的方法，才能達(dá)到瘦臉的目的，這四個(gè)瘦臉瑜伽操比較的簡單，堅(jiān)持每天按摩臉部，一個(gè)月你就能擁有V字小臉哦。
　　挺拔鼻梁
　　STEP1：向上提升：將兩手置于額頭上方，兩個(gè)食指做V字形，再用中指置于鼻部，提起鼻翼，保持10秒后，恢復(fù)自然。
　　STEP2：滑動(dòng)按摩：兩手用中指和無名指指腹由鼻尖至前額交替地輕輕向上滑動(dòng)按摩，按摩過程中注意用力拉起鼻尖肌肉，到前額后保持10秒，恢復(fù)自然，重復(fù)數(shù)次。
　　提升下巴
　　STEP1：拇指提升：將四指置于下頜下方，緊貼下巴和頸部肌肉。用雙手的拇指將下巴的肌肉用力向兩邊盡可能遠(yuǎn)地推升，感受下巴的肌肉被拉緊。放松，手指輕輕回歸到原位，然后再次做提升。
　　STEP2：循環(huán)提升：不動(dòng)肩膀，用左手的中指和無名指按壓住位于下巴中心的地倉穴，用右手的中指和無名指沿順時(shí)針方向滑動(dòng)到嘴唇上方的人中穴，堅(jiān)持6秒鐘，然后慢慢將右手的中指和無名指沿逆時(shí)針方向滑動(dòng)到初始位置。重復(fù)5次后，換另一側(cè)進(jìn)行。