臉頰松弛，讓臉看起來肥胖?？赡苣忝髅鞑慌?，手腳纖細，但是由于臉胖總給人一種很胖的錯覺?？粗鴦e人的巴掌小臉自己羨慕嫉妒？那就不要再等了，一起練習(xí)達人獨創(chuàng)的瘦臉美顏操吧，按照方法練習(xí)，輕松甩掉大餅?zāi)?，做個小臉美女。

　　動作介紹：
　　美顏小臉操(一)
　　臉頰松弛不僅讓臉部看起來大而肥胖，而且還會導(dǎo)致小皺紋。但不用擔(dān)心，可以通過鍛煉嘴巴周邊的肌肉，頰骨肌來解決臉頰肌肉松弛的問題。而臉部松弛同時還會帶來口腔干燥的問題，這個動作還可以保持口腔濕潤。
　　1.用舌頭來按壓口腔內(nèi)鼻翼周圍的部位。
　　練習(xí)從法令線開始，到鼻翼的兩邊的肌肉。首先，用舌頭來按壓口腔內(nèi)右邊鼻翼的旁側(cè)。
　　2.舌頭和手指同時施壓。
　　內(nèi)側(cè)被舌頭按壓著的部位，同時用食指從外側(cè)施壓，一同按壓同一個部位。每次動作持續(xù)5秒鐘，左右各進行3次練習(xí)。
　　美顏小臉操(二)
　　1.用舌頭在口腔內(nèi)，從上到下來描摹法令線。
　　閉著嘴，從內(nèi)側(cè)開始用舌頭來描摹法令線，并且動作要按照從上到下的順序做。
　　2.用舌頭從下往上描摹法令線。
　　這次是用舌頭從下往上描摹法令線。1～2的動作左右兩邊各做3次。