現(xiàn)在瘦臉成了我們許多MM們的必修課，雖然很多MM身材苗條，唯獨臉上肉嘟嘟，給人胖胖的錯覺。千萬不能讓胖臉毀了整體，女生瘦臉的最快方法，三步曲給你精致小巧的瓜子臉。 　　第一步曲  瘦臉運動
　　瘦臉運動能幫助你加強(qiáng)臉部肌肉鍛煉，簡單幾個小技巧能你的小臉動起來。
　　1、像吹泡泡一樣努力鼓起嘴，堅持十秒鐘；再努力癟起嘴，堅持10秒鐘?？蓽p少臉上的贅肉。
　　2、慢抬頭，看天，張開嘴，舌尖向上送，堅持10秒；收回舌頭，閉上嘴，緩慢低下頭，重復(fù)10次，可減少下頜的贅肉。
　　3、嘴略張開，下頜左右移動，反復(fù)30次。每天只要堅持做2-3次即可
　　第二步曲  瘦臉按摩
　　介紹一套瘦臉按摩操給大家，能幫大家快速瘦臉，成為小臉美人哦！
　　1.涂上瘦臉?biāo)?，放松臉部肌肉。按摩從下顎開始，到耳邊，然后再以額頭為中心點向外側(cè)按摩。眼周的按摩方法是從鼻子到眼角兩側(cè)做旋轉(zhuǎn)式按摩。
　　2.用手掌或手指按壓鎖骨凹陷處，刺激淋巴。如果指甲太長，則用“手指肚”緊緊壓住鎖骨的凹陷處，3秒鐘后放開手指，連續(xù)做3次。
　　3.用大拇指頂起下顎兩側(cè)的凹陷處。將頭部的重量全部由大拇指來支撐，也就是用大拇指托起頭部，每次動作3秒鐘，同樣做3次。