精致小臉是美人的標志，那么，如何瘦臉最有效呢？除了健康飲食外，運動對瘦臉也是非常重要的。下面，小編給你推薦3大瘦臉的最快方法，助你快速變身小臉美女。大家快來試試吧！ 　　快速瘦臉招一：1天瘦臉法
　　瘦臉絕非是一朝一夕就能完成的事情，最快速有效的瘦臉方法也要長期堅持才會有效果，那么什么方法可以瘦臉？只要每天做到下面三個步驟，就能有效瘦臉。
　　1、早上給臉部降溫早上洗臉的時候選擇清涼型的潔面產(chǎn)品，洗完臉后用冷水敷臉一分鐘左右，然后使用收縮水緊致膚，尤其在眼睛部位擦一些緊致眼霜，按摩一下。
　　2.、、中午放松肌肉中午可以利用一點時間來鍛煉臉部的肌肉，怎么鍛煉呢？其實只要對著鏡子做鬼臉就可以了，也可以發(fā)“啊”、“喔”、“一”、“奧”等音，這樣也能達到修飾臉部線條的目的。
　　3、晚上臉部減肥操晚上睡覺之前做一下臉部減肥操，用手的中指和無名指指腹，從額頭位置邊揉邊向太陽穴推一下，或者用中指和無名指交替按一下鼻翼兩側(cè)位置，想除雙下巴的人可以抬起下巴，用手由上到下輕撫下頜到頸部。
　　快速瘦臉招二：運動瘦臉法
　　1、鋼勺瘦臉法
　　鋼勺瘦臉選一個邊緣圓潤的勺子放在冰箱里冷藏一個小時左右，拿出來后沿著臉部的輪廓來回刮，這樣能有效瘦臉，如果加一些橄欖油，效果更好。
　　2、舌尖運動瘦臉法
　　舌尖運動嘴巴閉上，用舌尖在嘴巴里面由左右上下，按順時針順序刺激嘴唇內(nèi)側(cè)的穴位，至少轉(zhuǎn)三次以上。這個動作不僅可以刺激嘴唇內(nèi)部肌肉，還能有效消除法令紋。