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按摩瘦臉法 3分鐘打造錐子臉

發(fā)布日期:2025-09-03 00:00:00來源:福連健康
  Step 4
  食指與中指將頸部紋路撐開,再以另一手無名指指腹畫圓按摩,均勻按摩頸部。
  Step 5
  雙手放在腦后,以大拇指輕輕扣住位于頸部兩側(cè)的天柱穴,按壓約3到5秒。
  Step 6
  再以同樣方式,按壓天柱穴上方的風(fēng)池穴,放松頸部壓力。
  Step 7
  頸部與肩膀肌肉連結(jié)最高點(diǎn)為提肩胛肌,從此處往鎖骨按摩,另一邊重覆動作。
  Step 8
  腦后發(fā)際邊開始,沿著提肩胛肌按壓至肩膀最外端,做完換邊重覆動作。
  Step 9
  雙手指腹沿著鎖骨內(nèi)側(cè),由內(nèi)往外輕輕按壓,刺激淋巴,促進(jìn)循環(huán)。
  按摩可有效瘦臉,以上教你2招按摩方法,幫助消除水腫緊致臉部。想要擁有精致小臉的MM,趕緊來試試吧!

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