現(xiàn)在是以錐子小臉為美的時代，但并不是所有的女孩都能天生擁有一張瘦臉。如何瘦臉最有效?今天，小編來跟你一起分享以下瘦臉達人的日常瘦臉妙招，每天只需3分鐘，輕輕松松塑造完美錐子臉。 　　1.三角形的舌頭
　　調(diào)整下巴曲線，消除雙下巴!下巴是臉容易浮腫的部位，頭向后倒去伸長脖子，將舌頭卷成三角形狀朝天伸出。讓喉嚨深側(cè)的肌肉得到刺激,從而鍛煉下巴的線條哦!記得舌頭要向上哦!
　　2.用力地擴張臉部做出鬼臉：通過擴張效果視線小臉目標
　　舌頭是由筋肉組成的，所以要用力伸出來讓它受刺激，消除內(nèi)臟的緊張感。記住舌頭伸出的同時要保證呼吸哦!某天如果吃多了，晚上和第二天早晨進行此步驟，非常有效果哦!
　　3.保持吐氣發(fā)出"嘻~嘻~嘻~"：到胸部都整體向上提
　　不只是嘴角和下巴，連喉嚨、鎖骨、胸部都要上提的姿勢。這一步具有廣泛提升肌膚的效果哦!輕輕打開嘴巴，邊吐氣發(fā)出"嘻~嘻~嘻~"的聲音，邊在頸部加入力量，記住要提升鎖骨和胸部哦!
　　4.鬼臉的表情：消除眼膠的浮腫，讓臉部順暢
　　這個動作可以消除眼角的浮腫和膨脹。首先，收緊雙頰向下拉伸鼻子線條。嘴巴成"o"型，眼睛先朝前方看，然后朝上看，不斷重復眼球上下移動的動作。