風(fēng)靡日本的小臉按摩術(shù)就是針對臉部松垮，水腫的現(xiàn)象進(jìn)行收緊、淋巴排毒的按摩手法。在每天的保養(yǎng)中融入這些按摩手法，就能輕松“塑”出肌膚緊實的年輕感。 　　1.沐浴強(qiáng)制皮膚運(yùn)動
　　對桑拿浴的原理和功效也許大家都比較熟悉。瘦臉也一樣可借這種方法。沐浴時讓水至胸口，熱水讓身體和臉部大量出汗。通過強(qiáng)制皮膚運(yùn)動來達(dá)到瘦臉目的。單獨(dú)洗臉的時候，可以先用很熱的水徹底清洗臉部，然后用冷水，冷熱交替，使皮膚獲得強(qiáng)烈的刺激，促進(jìn)血液循環(huán)。這樣洗出來的皮膚最有彈性。彈性好的臉部，一般都是沒多少贅肉的，而這個方法不僅能幫助你快速瘦臉，還能讓你的臉部皮膚更加緊致。
　　2.瘦臉按摩
　　用兩只手的大拇指把顴骨脂肪往上、往內(nèi)頂，一次維持?jǐn)?shù)秒，反復(fù)幾次。你會感覺到有稍微疼痛，這是效果開始有效的征兆，無須害擔(dān)心。每天洗臉的時候堅持這個簡單的按摩手法，就能幫助你輕松擁有小V臉呢！另外，加上一些瘦臉?biāo)佑行叮?br / data-Na7p="3wA3hB"> 　　3.不背過重的單肩背包
　　因為人體在承受重物時，往往會不自覺地緊咬牙關(guān)，造成臉部肌肉緊張。此外，攜帶重物走路時，要注意身體左右的均衡，雙肩背包是瘦臉的最佳選擇。