五、用嘴呼吸
　　用嘴呼吸也會(huì)讓你的小臉變大。因?yàn)楹粑到y(tǒng)會(huì)影響嘴巴的形狀和牙齒的吆喝。很多女性即使在白天也會(huì)無意識(shí)地用嘴巴呼吸。時(shí)間一長(zhǎng)會(huì)造成下巴變形、突出。因此，保持正確的呼吸習(xí)慣，讓鼻子呼吸對(duì)瘦臉也有好處。
　　六、不良睡姿
　　很多MM喜歡趴著睡，其實(shí)趴著睡覺除了會(huì)對(duì)心臟造成更大壓力、讓呼吸不通暢以外，還會(huì)讓臉變形哦。長(zhǎng)時(shí)間的讓臉處于被壓迫的狀態(tài)，不僅會(huì)讓你長(zhǎng)出皺紋，更會(huì)讓臉變形。對(duì)臉部最好的睡姿是仰臥。但是喜歡側(cè)臥的mm最好能經(jīng)常變化一下睡姿。如果今天是左側(cè)臥，明天就變右側(cè)臥，以保持臉型的對(duì)稱。
　　七、睡前喝水
　　雖然多攝入水分對(duì)于女人來說是有益的，但是，水分的攝入也是有最佳時(shí)間的，水分過多而排泄不暢的話則也會(huì)導(dǎo)致浮腫。特別是睡前大量飲水，更容易導(dǎo)致第二天起床后臉部及眼部浮腫。這是因?yàn)槿嗽谒郀顟B(tài)下新陳代謝減慢，因此對(duì)水分的代謝也就變慢了。所以，在睡前的兩個(gè)小時(shí)最好不飲水或非常少量的飲水，以避免浮腫。
　　以上幾個(gè)壞習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致臉大，想要快速瘦臉就先從改掉壞習(xí)慣做起，改掉這些壞習(xí)慣，讓你快速瘦臉。