3.淋浴瘦臉
　　這個(gè)就比較簡(jiǎn)單了，也許有也MM用這個(gè)方法瘦身豐胸過，不過瘦臉也是可以用淋浴的，在洗澡的時(shí)候，讓水沖洗胸口，熱水會(huì)讓身體和臉部大量的出汗，通過這種方法來達(dá)到瘦臉的目的。
　　4.充足的睡眠
　　晚上睡覺的時(shí)候要絕對(duì)保證質(zhì)量，絕對(duì)不能開燈睡覺哦，因?yàn)殚L(zhǎng)期處于光亮的狀態(tài)下的話，身體會(huì)產(chǎn)生出緊張感，從而導(dǎo)致你的臉部變的水腫，第二天起來你會(huì)嚇一跳的，所以最好不要開燈，而且這樣還能更好的保證你的睡眠質(zhì)量。
　　5.完善飲食
　　飲食一定要健康，均衡的攝取營養(yǎng)，在飲食、按摩、運(yùn)動(dòng)等方法下，臉部脂肪燃燒的會(huì)更快，另外也可以多吃一些瘦臉的食物，比如紫菜、菠菜等等。
　　6.表情瘦臉
　　深吸一口氣，鼓起腮幫子，堅(jiān)持10秒鐘，再呼氣，同時(shí)收縮面部的肌肉，同樣保持10秒鐘，重復(fù)相同的動(dòng)作。