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9方法甩掉大餅?zāi)?還你上鏡小臉

發(fā)布日期:2025-07-08 00:00:00來(lái)源:福連健康
女生都想自己擁有一張瘦瘦的小臉,尖尖的下巴,像冰冰那樣的迷人。瘦臉是女人們愛(ài)聊的話題,不僅僅是明星哦。當(dāng)然瘦臉的方法也有很多,想知道做什么瘦臉運(yùn)動(dòng)可以瘦臉么?趕緊跟著小編一起來(lái)看看吧!
  1、頭部與額頭按摩
  雙手打開(kāi),手指微微張開(kāi)并彎曲,分別放在頭部的左右兩側(cè),手掌根部按在太陽(yáng)穴上,指腹點(diǎn)壓頭皮。然后從上往后地,沿著頭部的弧線,用指腹輕擦10次。當(dāng)指腹到達(dá)后腦勺時(shí),頭微微仰起,手指在后腦勺處輕輕推壓。
  2、眼部按摩
  你雙手握拳,伸出食指與大拇指,放在眉下和額頭上,然后食指與大拇指夾著眉毛,輕輕往上提拉,固定動(dòng)作后,閉上眼睛,令眉毛與眼睛之間的肌肉得以拉伸。
  3、臉頰按摩
  伸出食指并彎曲,將第一關(guān)節(jié)與第二關(guān)節(jié)之間的部位放在顴骨上,然后繞著顴骨用第二關(guān)節(jié)一邊畫(huà)圈按摩一邊往上提拉,最后沿著腮骨往后輕擦至耳下。
  4、下巴按摩
  往上抬頭,面朝正上方,令脖子充分拉伸,下巴高高抬起,嘴巴做“啊、咦、嗚、誒、哦”的動(dòng)作并發(fā)出聲音,然后舌頭往上伸出,從右往上,上往左,左往下,下往右地拉伸舌頭。

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