“瘦”字當(dāng)?shù)?，?ài)美的姑娘們都在瘦身的道路上不斷地奔跑著。不過(guò)，瘦成“紙片人”可不是我們追求的目標(biāo)。除了說(shuō)了一百遍的A4腰、馬甲線，最最最惹火的當(dāng)屬“會(huì)微笑的蜜桃臀”哦！是不是聽(tīng)起來(lái)就誘惑滿滿呢？
　　國(guó)際時(shí)尚界公認(rèn)的四大美臀標(biāo)準(zhǔn)：
　　1. 臀部必須緊實(shí)渾圓，走起路來(lái)不能晃動(dòng)得太厲害。
　　2. 整個(gè)臀部的大小要均衡，脂肪要恰如其分，必須與身體比例配合。
　　3. “前凸后翹”是評(píng)定美臀的重要條件。在走路和轉(zhuǎn)身時(shí)，臀部要微微上翹。
　　4. 臀部皮膚緊致細(xì)膩、有光澤、彈性好。
　　一大波美臀來(lái)襲之前，不妨先來(lái)檢測(cè)一下自己屬于哪種臀型吧~
　　梨形臀：多為肥胖體質(zhì)，臀部脂肪堆積，呈現(xiàn)下垂?fàn)顟B(tài)。
　　板型臀：臀部與腰的曲線平直，沒(méi)有足夠的脂肪，亞洲姑娘常見(jiàn)的扁平臀。
　　桃形臀：臀部向后翹，圓潤(rùn)、飽滿，臀部“微笑線”清晰可見(jiàn)。
　　Tip1：EAT LESS
　　平時(shí)一定要盡可能少吃動(dòng)物性脂肪，比如肥肉、奶酪等，最愛(ài)囤積在下半身！還有含太多添加劑的加工食品，阻礙新陳代謝的同時(shí)，還會(huì)讓皮膚出現(xiàn)討厭的橘皮褶皺，而且這些食物容易讓血液偏酸性，易疲勞。脂肪囤積又無(wú)力運(yùn)動(dòng)，怎么會(huì)擁有完美蜜桃臀呢？