護膚——趕走橘皮組織
提醒你最好在沐浴后立刻使用纖體產(chǎn)品,因為高溫可使毛孔張開,增加保養(yǎng)品的吸收速度。兩且要堅持每日早晚使用,才能收到良好的效果。再者,定期到沙龍接受按摩,可促進下半身淋巴循環(huán),減輕浮腫,塑造健美的臀。選擇薄荷、金花與甘菊之類可消除腫脹的植物精油來按摩,兼具輕盈與提神之功效,非常合適。
如果你想瘦臀,請用這個方法按摩
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所謂橘皮組織,是當脂肪細胞增加的速度大于消耗速度,再碰上新陳代謝障礙,過多的脂肪細胞就會在肌膚皮下組織處群聚堆積,反應(yīng)在肌膚表面就是凹凸不平,猶如橘皮一般的現(xiàn)象。
想避免,或解決已出現(xiàn)的橘皮組織現(xiàn)象,可以由內(nèi)到外雙管齊下來進行。內(nèi)在方面當然是以健康的飲食與有規(guī)律的作息為要,同時多喝水(注意:一定是無色無味的純水)。水可以借排汗與排尿帶走人體內(nèi)產(chǎn)生的細胞廢物,使微循環(huán)健康順暢,以及淋巴排毒功能正?;?。淋巴系統(tǒng)排毒功能若發(fā)生障礙,就會導(dǎo)致脂肪細胞增大,使局部發(fā)生腫脹。
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