（李湘推薦：史上最瘋狂減肥藥 超級P57）
我經(jīng)常對自己說，我不是不愿意鍛煉身體的人，只因為下班就急忙往家跑，哪有時間和方便的地點讓我鍛煉。相信上班族，特別是有孩子的上班族一定和我一樣有同感。我按照自己擬定了一系列的方法，可結(jié)果總是有頭無尾，這一次在小草瘦身美體師的幫助下給我制定了在平日生活中自己就可以完成的“瘦身修練五法”，因為簡單我堅持了三個月，沒有任何負擔的情況下，我的體重減了二十一斤，身材有了很大的改變。其實在生活中，有很多簡單的方法也可以修煉出好身材的方法，只是我們忽視而已，快來試試小草瘦身給我制定的減肥方法吧！
1．一定要吃早餐
都說早餐是一天中最重要的一餐，因為早餐提供了我們身體一天所需的營養(yǎng)，這樣使我在上午工作時精力充沛，至于早餐吃什么，我沒有任何禁忌，吃好，吃八分飽就是我的原則。
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