[導(dǎo)讀]女性在追求完美身材的同時(shí),不要忽略對(duì)臉部的護(hù)理關(guān)愛(ài)。一個(gè)人的年齡清楚的反應(yīng)在臉上,積極的進(jìn)行臉部護(hù)理,可以使臉部肌肉緊繃,淡化細(xì)紋,讓臉部表情生動(dòng),在你的臉部看不見(jiàn)歲月的痕跡!
臉部基本調(diào)整護(hù)理法
臉部就是一張鏡子,能清楚的反應(yīng)出歲月的痕跡,如何拯救我們臉部松弛的肌膚,讓我們的臉可以欺騙大眾?首先進(jìn)行下臉部骨骼調(diào)整護(hù)理法,活動(dòng)整個(gè)面部肌肉骨骼,修復(fù)僵硬的肌肉,讓整個(gè)臉部充滿張力。
臉部調(diào)整護(hù)理法,用手掌輕輕貼合臉部彎曲的骨頭,進(jìn)行滑動(dòng)按摩。

1)手掌心自然沿著臉線條緊密貼合在臉部
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