想不運動不節(jié)食就能瘦下來嗎?小編今天要教大家如何通過按摩穴位達到瘦身的目的，降低食欲，減少食物的堆積，八個穴位按摩，不僅可以瘦身，還能瘦臉，消除臉部的浮腫還能用于瓜子臉哦，所以這么輕松的一個減肥方法，大家可不能錯過哦。

　　教你認識人體8大減肥穴

　　1、攢竹穴——有效消除臉部浮腫
　　位置：位于面部眉頭兩側(cè)，眉毛內(nèi)側(cè)邊緣凹陷處的地方。
　　瘦身作用：長期按摩這個穴位，可以消除臉部的浮腫。MM們可以遵循眼保健操的要求，用拇指抵住太陽穴，用食指按住兩側(cè)的攢竹穴來輕輕旋轉(zhuǎn)。
　　2、百會穴——飯前按摩可以減少食欲
　　位置：百會穴位于頭頂正中線與兩耳尖連線的交點處。
　　瘦身作用：這個穴位可以緩解身心的緊張與壓力。飯前按摩這個穴位，不僅能清爽頭腦，還能控制飲食用量，從而改善體質(zhì)，減少脂肪的攝入。
　　3、胃點穴——促進新陳代謝，減少脂肪堆積
　　位置：位于右耳耳廓中央。
　　瘦身作用：反復按摩這個穴位可以使腸胃的新陳代謝加快，從而減少脂肪的堆積。所以，假如你攝入了過多的熱量，可以選擇按摩胃點穴15分鐘來促進消化。值得一提的是，睡前按摩胃點穴可以避免第二天的臉部和眼部浮腫。